Latihan Abs - Kebugaran Wanita
Abs Workout - Women Fitness adalah aplikasi iPhone gratis yang dikembangkan oleh Loyal Health Fitness Inc. Ini termasuk dalam kategori Gaya Hidup dan khususnya subkategori Kesehatan & Kebugaran. Aplikasi ini dirancang untuk individu yang ingin mencapai perut six-pack atau perut yang lebih datar.
Aplikasi ini menawarkan tantangan latihan perut selama 30 hari yang menyediakan latihan perut terbaik dan latihan inti untuk pria dan wanita. Latihan ini dapat dilakukan dengan nyaman di rumah dan hanya membutuhkan waktu latihan minimal 7 menit. Rencana latihan ini dirancang oleh pelatih kebugaran profesional dan cocok untuk semua tingkat kebugaran.
Selain rutinitas latihan, aplikasi ini juga mencakup perencana makanan selama 30 hari dengan rencana diet dan resep untuk mendukung perjalanan kebugaran Anda. Baik tujuan Anda adalah untuk menurunkan lemak perut, mencapai perut yang keras seperti batu, atau mengembangkan six-pack, aplikasi ini menyediakan solusi yang sempurna.
Abs Workout - Women Fitness terintegrasi dengan Apple Health, memungkinkan pengguna untuk menyinkronkan semua data kesehatan dan diet mereka. Aplikasi ini juga menampilkan latihan perut bagian bawah dan atas, serta latihan seperti plank, crunches, leg raises, Russian twists, lunges, triceps dips, squats, sit-ups, push-ups, wall sits, dan jumping jacks.
Fitur menarik lainnya dari aplikasi ini meliputi sesi peregangan dan pemanasan, latihan pembakaran lemak, latihan Hiit, pengingat minum air, penghitung langkah, pelacak kalori dan berat badan, tips gaya hidup, dan kemampuan untuk melacak kemajuan.
Harap dicatat bahwa meskipun aplikasi ini cocok untuk semua orang, disarankan untuk mencari saran medis sebelum memulai program kebugaran baru.
Secara keseluruhan, Abs Workout - Women Fitness adalah aplikasi komprehensif yang menyediakan latihan perut yang efektif dan rencana makan untuk membantu individu mencapai tujuan kebugaran mereka.
